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Notícias › ÓLEO DE COCO: UMA ALTERNATIVA PARA MANUTENÇÃO DA BOA FORMA?

Classificado como gordura saturada, o óleo de coco possui a predominância de ácidos graxos de cadeia média (AGCM), que correspondem a 70-80% de sua composição. Os AGCM são rapidamente ab...

https://www.iefap.com.br/noticia/oleo-de-coco-uma-alternativa-para-manutencao-da-boa-forma

Notícias › Conheça nove alimentos que ajudam a cuidar melhor do seu fígado

Você provavelmente nem lembra que ele existe, mas saiba que o fígado é um dos órgãos mais complexos e merece muito cuidado. Entre as mais de 200 funções, ele funciona como um filtro, elimina...

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Notícias › Atividade física diminui risco de desenvolver câncer, diz estudo

Pessoas mais ativas são 7% menos suscetíveis a desenvolver a doença.Dieta, fumar e outros fatores podem influenciar no resultado. A prática de atividade física está associada a um menor ri...

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Notícias › Cinco consequências da falta de sono

Dormir bem é fundamental à saúde física e mental; saiba quais são os riscos associados às noites mal dormidas. Especialistas confirmam: dormimos cada vez menos. "Os p...

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Notícias › Uso indevido de suplementação pode causar surto de lesões renais no futuro

Na moda, é amplamente incentivado, entre os praticantes de atividades físicas nas academias, o consumo exagerado de suplementos alimentares e vitaminas. Essa prática está levando, aos consu...

https://www.iefap.com.br/noticia/uso-indevido-de-suplementacao-pode-causar-surto-de-lesoes-renais-no-futuro

Notícias › 5 maneiras de reconhecer problemas de saúde através de sinais na pele

Nessa semana (14/05),oMinistério da Saúdeconfirmou a circulação do Zika Vírus no Brasil, doença que se manifesta principalmente por alterações na pele, com a aparição de manchas averm...

https://www.iefap.com.br/noticia/5-maneiras-de-reconhecer-problemas-de-saude-atraves-de-sinais-na-pele

Notícias › Exercícios físicos auxiliam no combate ao câncer de próstata

O IEFAP está apoiando o Novembro Azul, que é o mês de conscientização sobre o câncer de próstata. Já havíamos recomendado algumas dicas de alimentos que reduzem o risco de ter câncer ...

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Notícias › Como a alimentação ajuda a diminuir o risco de ter câncer de próstata

Estamos em Novembro. Mês da campanha contra o câncer de próstata. O Novembro azul propõe que os homens se conscientizem sobre a importância de fazer o exame de próstata e evitar que algo ...

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Notícias › Como prevenir o câncer de Próstata?

Novembro é o mês da campanha "Novembro Azul", mês de conscientização sobre o câncer de próstata.Segundo tipo de câncer que maisafetaos homens, e o mais frequente nos que já p...

https://www.iefap.com.br/noticia/como-prevenir-o-cancer-de-prostata

Notícias › Dicas para reverter a perda de memória

Já sofreu lapsos de memória? Um simples nome, uma palavra que, de repente, escapa? Então a Utilidade do Dia é para você. Uma equipe de cientistas explica que todos os anos, a partir dos...

https://www.iefap.com.br/noticia/dicas-para-reverter-a-perda-de-memoria

Notícias › 7 maneiras de diminuir os riscos de desenvolver câncer de mama

Estamos em pleno mês de conscientização sobre o câncer de mama, e o que se sabe é que muitos dos casos dessa doença poderiam ser tratados mais facilmente se descobertos com antecedência,...

https://www.iefap.com.br/noticia/7-maneiras-de-diminuir-os-riscos-de-desenvolver-cancer-de-mama

Notícias › 6 maneiras de acabar cientificamente com a procrastinação

Todo mundo tem que lidar, uma hora ou outra, com a procrastinação. Os prazos, muitas vezes, ao invés de nos apressar, gera o efeito contrário: de repente tudo parece mais importante/interes...

https://www.iefap.com.br/noticia/6-maneiras-de-acabar-cientificamente-com-a-procrastinacao

Notícias › 11 maneiras de prevenir um AVC

A Utilidade do Dia de hoje não tem restrição. Qualquer pessoa quer viver sem o risco de ter a saúde comprometida.O derrame cerebral é a principal causa de morte no Brasil, mas aboa notíci...

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Notícias › Aplicativos para médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e pacientes

A Utilidade do Dia de hoje é para os médicos e pacientes modernos. Existem vários aplicativos direcionados a esse público, que prometem facilitar, não só o acesso à informação instantâ...

https://www.iefap.com.br/noticia/aplicativos-para-medicos-enfermeiros-fisioterapeutas-e-pacientes

Notícias › Flores comestíveis que fazem muito bem à saúde e à estética

A Utilidade do Dia de hoje é para pessoas curiosas, saudáveis eaventureirasda culinária (ou que queiram ser).Você provavelmente não sabia que algumas flores fazem muito mais do que, si...

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Notícias › Métodos para aliviar instantaneamente as câimbras musculares

A Utilidade do Dia de hoje é para pessoas que sofrem como desconforto causado pela câimbra. A câimbra pode ser produzida por diversas razões: submeter nossos músculos a esforço exc...

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Notícias › 40 dicas certeiras para emagrecer

Especialistas garantem: a adoção de pelo menos 10 dessas dicas garantem a perda de até dois quilos em um mês. 1 - Monte um bom prato de salada antes de partir para a comida quente....

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Notícias › Má postura pode provocar gordura localizada e celulite

Na hora de combater a gordura localizada e a celulite, muitas mulheres se submetem a uma carga intensa de exercícios, diversos tratamentos estéticos e dietas alimentares, mas poucas sabem que...

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Notícias › Veja seis dicas para fugir dos doces calóricos

Lado emocional e dieta equilibrada devem ser prioridades, assim como a ingestão de frutas Depois do almoço é difícil resistir a uma sobremesa? Durante a tarde, está impossível abrir ...

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