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10 dicas para cuidar da pele no inverno


 


 

Com o inverno chegando, as temperaturas baixam e a umidade relativa do ar diminui, o que é horrível para a pele, o maior órgão do corpo humano. Para amenizar, você pode tomar algumas providências no dia a dia que mantém a pele macia e saudável mesmo com o frio. Vamos nessa?

1. Beba bastante água! A maioria das pessoas diminui a ingestão nesta época do ano. Pelo menos dois litros por dia é o ideal para manter a pele bonita.

2. Com os banhos mais quentes e mais demorados, a pele perde o manto hidrolipídico, responsável por zelar pela umidade que protege a sua pele e seus cabelos, causando ressecamento. A dica é diminuir a temperatura da água e tomar banhos mais rápidos.

3. Evite usar muito sabonete e buchas esfoliantes, que também contribuem para o ressecamento da pele.

4. Prefira os sabonetes líquidos, por terem o PH mais neutro.

5. Use sabonetes hidratantes ainda no banho, já que a água quente dilata os poros e facilita a absorção.

6. Use hidratante após o banho. Nada de deixar o frio fazer você ignorar este ritual! Capriche na hidratação para driblar o ressecamento (e até queimaduras) que as baixas temperaturas causam na pele.

7. Use protetor solar mesmo no inverno. Os raios UVA e UVB podem causar ainda mais danos nesta época, já que a pessoa não nota que está se queimando e fica mais exposta aos raios solares.

8. Utilize óleos corporais que, apesar de não serem hidratantes, vão formar um filme de proteção sobre a pele.

9. Nos lábios, utilize hidratação com proteção, já que eles tendem a ressecar muito no inverno.

10. Lavar a pele pelo menos três vezes por dia é sempre o ideal, mas pode causar ressecamento. Mesmo assim, se você tem pele oleosa, não deixe de hidratar com produtos específicos livres de óleo. 

Fonte: http://kzuka.clicrbs.com.br/a-cara-da-marina/noticia/2014/06/10-dicas-para-cuidar-da-pele-no-inverno-4522041.html

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