• 44 98813-1364 / 44 3123-6000
  • contato@iefap.com.br
  •  


Médico dá dicas para prevenir gripe e doenças do inverno


 

O inverno chegou e com ele se instala um ambiente favorável para doenças como gripe, faringite, resfriados e pneumonias. O infectologista Bráulio de Mello Araújo, do Hospital Geral de Pirajussara, alertou para algumas medidas de prevenção, entre elas, não fumar ou se expor à fumaça e poeira, ficar em locais arejados, lavar sempre as mãos, cobrir boca e nariz com as mãos ao espirrar ou tossir, respirar sempre pelo nariz e trocar a roupa de cama com frequência.

Segundo ele, a proliferação dessas doenças é reforçada no inverno pois as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados, sem ventilação, onde as bactérias ficam concentradas. São medidas simples, mas que na opinião do médico fazem toda a diferença. Respirar pelo nariz, por exemplo, faz com que o ar seja filtrado e o corpo aquecido; lavar as mãos, principalmente, após higiene nasal, impede o acumulo de bactérias.  

Pessoas que já possuem problemas respiratórios, como bronquite, asma ou sinusite devem ficar longe de bichos de pelúcia, tapetes e outros objetos acumuladores de pó. Para garantia de um sistema imunológico saudável, Araújo ainda alertou para alimentação saudável e hidratação. “Ela deve ser balanceada, com sopas e caldos ricos em verduras e legumes. As frutas são essenciais, principalmente as que contêm vitamina C, pois ajudam a prevenir gripes e resfriados”, disse. 

Fonte: http://saude.terra.com.br/doencas-e-tratamentos/medico-da-dicas-para-prevenir-gripe-e-doencas-do-inverno,2fc3f02715ec6410VgnVCM3000009af154d0RCRD.html

__________________________________________________________

PÓS-GRADUAÇÃO NA ÁREA MÉDICA:

EM BELÉM (PA), MARINGÁ (PR), LONDRINA (PR), CASCAVEL (PR) E TERESINA (PI)

Clique na imagem do curso de seu interesse para saber mais sobre ele:
       

MAIS INFORMAÇÕES:

GERAL:
www.facebook.com/pos.iefap
contato@iefap.com.br

LONDRINA:
londrina.iefap.com.br 
(43) 3024-4071 / (43) 9975-1909
Rua Fortaleza, 91 (Parceria com Colégio Nobel)

MARINGÁ:
maringa.iefap.com.br
(44) 4141-2071  /  (44) 9975-7199 (Tim)
Av. Advogado Horácio Raccanello, 5415, loja 1 - Zona 7

CASCAVEL:
cascavel.iefap.com.br
(44) 4141-2071 / (45) 9999-5388

BELÉM:
belem.iefap.com.br
(91) 3266-3100 / (91) 8830-6323 (Oi) / (91) 8496-6335 (Claro) / (91) 8369-6260 (Tim) / (91) 9147-3765 (Vivo)
Travessa Mauriti, 1771/A – Pedreira

TERESINA:
teresina.iefap.com.br
(86)8817-3446 / (86)8151-9560 / (86)9949-5269



Compartilhe!


Leia também

7 frutas que os diabéticos podem comer

Uma alimentação saudável requer variação de nutrientes e alimento...

Uma alimentação saudável requer variação de nutrientes ...

Uma alimentação saudável requer variação de n...

saiba mais